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金銀花水煮一煮祛火氣

來源:福建省裕健龍金銀花有限吉吉影院網址:http://www.360cleanrobot.com瀏覽數:55

       夏日出門在外,天熱口渴,總得喝點什么才舒服,這夏日外出喝的水,也是可以講究一下的。喝什么水能有助于防曬呢-- 金銀花水。在出門前,先煮一鍋開水,水開后,投入金銀花一把(10克左右),再煮沸兩分鐘就可以停火。停火后,倒出水,放涼,裝入杯子或瓶子里即可。

   金銀花是中醫清熱瀉火的常用中藥,一般中藥店和大超市都能買到。強烈的陽光,在中醫里,屬于火毒。金銀花能清熱瀉火,當然,對強烈的陽光也有效。所以,在 夏日外出的時候,不帶普通的水,而帶這種金銀花煮的水當涼茶,有直接消解曬在皮膚上的陽光的功效--換個角度看,就是防曬。

   注意上面金銀花水的做法,煮兩分鐘左右就要停火,煮的時間不要太長,也不要簡單地拿開水浸泡金銀花。中藥的功效與它的煎煮方法有密切的關系,煎煮方法不 同,功效也有差異。比如上述金銀花,若是直接拿水浸泡或者煮得久了,它也清火,但就不是清皮膚處的陽光的火氣了,而是清其它地方的火氣,這樣就難達到防曬 的效果,所以,請按照這里說明的去做。

   如果不想自己煎煮金銀花的話,那么,可以選擇一些廠家推出的金銀花露。金銀花露是中醫傳統的解暑飲料,它可不僅僅是解暑,其實,它防曬的效果也很好的,且比自己煎煮的金銀花水的防曬效果還好。所以,夏日出門,拿幾瓶金銀花露更好。

   有了濃米湯補益皮膚正氣,有了金銀花水或金銀花露消解陽光火氣,再加遮陽傘、防曬霜簡單防一下陽光,這個夏天,再不用擔心陽光曬黑皮膚的問題了。